Beneficios de tomar por lo menos 2 vasos de agua en ayuna.
1.- Permite la eliminación de toxinas, lo que previene enfermedades y activa el metabolismo para que empiece a ponerse en marcha para el resto del día.
2.- Tomar dos vasos de agua en ayuna contribuye a mantener la elasticidad y tonicidad de la piel. Esto significa que ayuda a prevenir arrugas prematuras.
3.- Protege e hidrata los órganos vitales para su salud y buen funcionamiento.
4.- Beber entre dos y tres vasos en ayuna contribuye a bajar de peso ya que regula el apetito.
5.- Ayuda a mantener el sistema linfático y el tránsito intestinal.
Después de la ingesta del líquido, hay que esperar diez minutos como mínimo antes de desayunar para que se produzcan efectos en el cuerpo.
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